- Bạn vui lòng tham khảo Thỏa Thuận Sử Dụng của Thư Viện Số
Tài liệu Thư viện số
Danh mục TaiLieu.VN
Pilates is enjoying a surge in popularity as more people discover the way it improves strength, muscle tone, flexibility, and stamina; relieves joint and back pain; and reduces stress. The method, created by Joseph Pilates, is based on strengthening core muscles while increasing the flexibility of the supporting muscle groups. This book details Pilates' original floor program, with newly revised descriptions and step-by-step photos of the...
106 p umt 13/12/2022 16 0
Từ khóa: Joseph H. Pilates' Techniques, Physical Conditioning, Sports Training, Joseph Pilates' unique techniques, Thể dục thể thao, Bài tập cho bụng
Đăng nhập
Bộ sưu tập nổi bật