Tài liệu "Thiếu Lâm Bắc phái Phật gia quyền nhập môn (Tập 1)" phần 1 trình bày các nội dung chính sau: Tám bộ môn căn bản của người luyện võ; Tấn pháp căn bản; Thiếu Lâm thập bát thủ; Đấu pháp tâm truyền; Nhãn pháp tự luyện; Thủ pháp công phu thiết đầu tự luyện;... Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.

 52 p umt 23/12/2023 71 0 Download

Nối tiếp phần 1, phần 2 của tài liệu "Phật gia quyền nhập môn (Tập 1)" tiếp tục trình bày các nội dung chính sau: Thủ tấn pháp căn bản; Thập bát bộ liên hoàn cước pháp; Bát bộ cương đao; Bát bộ chẩu vương quyền; Lục bộ thủ chỉ hoa quyền; Phân đòn bát bộ cương đao; Cước pháp ứng dụng; Liên hoa thủ pháp. Mời các bạn cùng tham khảo để nắm...

 47 p umt 23/12/2023 59 0 Download

Tài liệu "Bắc phái Hồng Gia quyền" trình bày các nội dung chính sau: Phép điểm huyệt và đồ hình huyệt đạo; Luyện tập tay hầu thủ; Liên hoàn cước; Tay song đao; Diêm Vương đoạt ấn; Những thế võ chiến đấu; Bảo sư khai khẩu;... Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.

 54 p umt 23/12/2023 56 0 Download

Tài liệu "Tinh hoa trung cục thực dụng cờ tướng" phần 1 giới thiệu với bạn đọc yêu thích cờ tướng nước ta một cách có hệ thống về các loại kỹ xảo thực dụng cờ trung cục cờ tướng, và có thể nắm vựng các nguyên lý, vận dụng các kỹ xảo giúp bạn không ngừng nâng cao trình độ kỹ chiến thuật trong quá trình thi đấu và chơi cờ. Mời các...

 116 p umt 23/12/2023 60 0 Download

Tài liệu "Tinh hoa trung cục thực dụng cờ tướng" phần 2 tiếp tục trình bày các kỹ xảo thực dụng cờ trung cục cờ tướng. Hy vọng cuốn sách này sẽ rất bổ ích cho quá trình nâng cao trinh độ của người chơi cờ.

 141 p umt 23/12/2023 67 0 Download

Tài liệu "Cờ tướng căn bản khai cuộc" phần 1 trình bày các nội dung chính sau: Trung pháo cấp tấn trung binh đối bình phong mã bình pháo đổi xe; Trung pháo cấp tấn trung binh đối bình phong mã bình pháo đổi xe; Trung pháo trực, hoành xa đối bình phong mã lưỡng đầu xà; Sĩ giác pháo đối bình phong mã hữu hoành xa; Trung pháo thất lộ mã đối thuận pháo hoãn...

 125 p umt 23/12/2023 64 0 Download

Nối tiếp phần 1, phần 2 của tài liệu "Cờ tướng căn bản khai cuộc" tiếp tục trình bày các nội dung chính sau: Ngũ cửu pháo đối bình phong mã; Ngũ thất pháo đối bình phong mã; Trung pháo hoãn khai xe đối bình phong mã ngoại lặc mã; Ngũ lục pháo trực và hoành xa đối bình phong mã tả mã bàn hà; Trung pháo trực xa đối quá cung pháo;... Mời các bạn cùng...

 151 p umt 23/12/2023 55 0 Download

Bài giảng "Lý luận Thể dục thể thao: Bài 2 - Cơ sở khoa học của GDTC" trình bày các nội dung chính sau đây: cơ thể con người là hệ sinh học thống nhất; sự trao đổi chất và năng lượng; cơ thể người – bộ máy vận động; vệ sinh trong tập luyện;... Mời các bạn cùng tham khảo!

 33 p umt 23/12/2023 11 0 Download

Bài giảng "Lý luận Thể dục thể thao: Bài 7 - Kiểm tra y học TDTT" trình bày các nội dung chính sau đây: kiểm tra y học TDTT, kiểm tra mức độ phát triển thể lực, kiểm tra chức năng của các cơ quan, kiểm tra y học sư phạm, tự kiểm tra y học,... Mời các bạn cùng tham khảo!

 26 p umt 23/12/2023 11 0 Download

Bài giảng "Lý luận Thể dục thể thao: Bài 3 - Nguyên tắc tập luyện TDTT" đề cập tới tính tự giác trong tập luyện TDTT; nguyên tắc trực quan trong giáo dục thể chất; nguyên tắt về đặc điểm cá nhân của người tập và xác định được mức độ tác động phù hợp; nguyên tắc hệ thống trong giáo dục thể chất;... Mời các bạn cùng tham khảo!

 37 p umt 23/12/2023 8 0 Download

Bài giảng "Lý luận Thể dục thể thao: Bài 4 - Phương pháp giáo dục các tố chất thể lực" trình bày các nội dung chính sau đây: kỹ năng vận động, các tố chất thể lực, phương pháp rèn luyện sự mềm dẻo cơ thể, phương pháp rèn luyện sức nhanh,... Mời các bạn cùng tham khảo!

 36 p umt 23/12/2023 17 0 Download

Bài giảng "Lý luận Thể dục thể thao: Bài 5 - Các trạng thái sinh lý và phản ứng xấu của cơ thể trong tập luyện TDTT" trình bày các nội dung chính sau đây: hiện tượng cực điểm, hiện tượng choáng trọng lực, hiện tượng chuột rút, hiện tượng hạ đường huyết,... Mời các bạn cùng tham khảo!

 32 p umt 23/12/2023 12 0 Download