• Ebook Kỹ thuật Vovinam - Việt võ đạo (Tập 2): Phần 2

    Ebook Kỹ thuật Vovinam - Việt võ đạo (Tập 2): Phần 2

    Ebook Kỹ thuật Vovinam - Việt võ đạo (Tập 2): Phần 2 cung cấp cho bạn đọc các thông tin về kỹ thuật vovinam - Việt võ đạo từ lam đai III đến huyền đai; song dao pháp; bài vật số 1; song luyện số 2; song luyện dao; Vovinam - Việt võ đạo bốn phương;... Mời các bạn cùng tham khảo!

     115 p umt 13/10/2022 40 0

  • Ebook Bài tập thể dục đơn giản: Phần 1

    Ebook Bài tập thể dục đơn giản: Phần 1

    Ebook "Bài tập thể dục đơn giản" phần 1 trình bày các nội dung chính sau: Tư thế chào kính; Tư thế chào kinh với cánh tay giơ lên; Tư thế bàn tay áp mặt đất; Tư thế ngồi; Tư thế loài bốn chân; Tư thế chào kính bằng tám phần trên cơ thể; Tư thế rắn hổ mang;... Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.

     45 p umt 13/10/2022 139 1

  • Ebook Bài tập thể dục đơn giản: Phần 2

    Ebook Bài tập thể dục đơn giản: Phần 2

    Nối tiếp phần 1, phần 2 của ebook "Bài tập thể dục đơn giản" tiếp tục trình bày các bài tập nâng cao gồm 16 cử động kèm theo cách thở: Tư thế ve sầu; Tư thế cây cung; Tư thế nằm ngửa; Tư thế dựng ngược; Tư thế lưỡi cày; Tư thế đầu gối đụng tai; Tư thế thân thể gập đôi. Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.

     48 p umt 13/10/2022 47 1

getDocumentFilter3 p_strSchoolCode=umt